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CHORALE LA STEPHANELLE
LA PAGE TECHNIQUE
Quelques notions de solfège
(pour choristes non lecteurs)
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pour obtenir le lien
![Capture d’écran 2021-10-11 à 12.24.24 copie.png](https://static.wixstatic.com/media/765101_6612103c5d59405fac2c1ec00a4db7bc~mv2.png/v1/fill/w_240,h_228,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202021-10-11%20%C3%A0%2012_24_24%20copie.png)
Comment fonctionnent nos cordes vocales
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Vidéo issue de la formation "La voix de l'adulte" dispensée par Lucie Cambrai orthophoniste
![tessiture femmes.jpg](https://static.wixstatic.com/media/765101_9e909412c2a34259ac7c6b40de7f53ec~mv2.jpg/v1/fill/w_120,h_66,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/tessiture%20femmes.jpg)
Les tessitures
Source :
Marie-Laurence Dubé
Ecole La Voix Chantée
![Tessiture homme.jpg](https://static.wixstatic.com/media/765101_c1ca7076f8a9488b84931a2a4d32149f~mv2.jpg/v1/fill/w_106,h_66,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,blur_2,enc_auto/Tessiture%20homme.jpg)
La technique vocale peut permettre d'augmenter cette tessiture
Cité des Sciences : Zoom sur les tessitures
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Les voix
La cohérence cardiaque
Les bienfaits de la Cohérence cardiaque :
La pratique régulière de la cohérence cardiaque permet de recentrer ses émotions, de réguler ses hormones et d’agir bénéfiquement sur le stress. Simple à pratiquer, elle procure un bienfait immédiat.
Les conseils du Dr David O’Hare, auteur de Cohérence cardiaque 3.6.5.
![Capture d’écran 2021-10-17 à 11.32.23.png](https://static.wixstatic.com/media/765101_b833eaeeb10246d2848450d34de4f355~mv2.png/v1/fill/w_176,h_264,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,blur_3,enc_auto/Capture%20d%E2%80%99%C3%A9cran%202021-10-17%20%C3%A0%2011_32_23.png)
Comment pratiquer (Cliquer sur l'image)
Quelques conseils :
Exercice pour vous aider à trouver un timbre moins dans la gorge ou le nez
Apprendre une chanson rapidement
Comment bien articuler pour bien chanter et le triangle vocalique
Apprendre à chanter seul : les cinq erreurs fréquentes
Eviter la fatigue vocale
Soulevons notre palais mou
Exercice pour bien respirer et développer son soutien
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